-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Kydrawka

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 14.02.2017
Записей:
Комментариев:
Написано: 451

Kydrawka


 1489145272_1482749158_2294 (500x486, 317Kb)


Главные упражнения на тренировке.

Понедельник, 20 Марта 2017 г. 21:37 + в цитатник


Упражнения, выполняемые на тренировке, не все одинаковы по своему значению. Их можно (условно) разделить на главные, дополнительные и вспомогательные. Учитывай это при составлении тренировочной программы.

 

6175292_devushka_hvost_trenazhr_shatenka_81216_1600x900 (400x300, 33Kb)

далее
Рубрики:  Упражнения для всего тела
СПОРТ и МУЖЧИНЫ

Метки:  

Коктейли от Арнольда Шварценеггера!!!

Понедельник, 20 Марта 2017 г. 21:28 + в цитатник


Вам потребуется 2 чашки молока, полчашки молочного порошка обезжиренного, 1 яйцо, полчашки мороженого. Все продукты соединить и взбить миксером.

 

6175292_dietaarnoldashvartseneggera (550x402, 78Kb)

далее
Рубрики:  СПОРТ и МУЖЧИНЫ

Метки:  


Процитировано 1 раз

10 советов по тренировкам и питанию для эктоморфов!

Понедельник, 20 Марта 2017 г. 21:22 + в цитатник

 
Вы боретесь со своими генами и пытаетесь набрать вес? Нарастите мышцы и вы станете более мужественным! Вот несколько советов для тренировок и питания, которые вам помогут.

 

6175292_45 (700x525, 97Kb)

далее
Рубрики:  СПОРТ и МУЖЧИНЫ

Метки:  

Как увеличить количество отжиманий на брусьях?

Понедельник, 20 Марта 2017 г. 21:05 + в цитатник


Отжимания на брусьях — превосходное упражнения для развития грудных мышц и трицепсов.

 

6175292_gayohXaiEY (629x634, 93Kb)

далее
Рубрики:  СПОРТ и МУЖЧИНЫ

Метки:  

10 протеиновых коктейлей!

Понедельник, 20 Марта 2017 г. 20:59 + в цитатник

10 протеиновых коктейлей!

 

6175292_DlPSBSBEBcg (419x604, 33Kb)

далее
Рубрики:  Красота и здоровье
Рецепты

Метки:  

Изумрудное варенье из киви.

Понедельник, 20 Марта 2017 г. 14:54 + в цитатник

 

6175292_c7SNcBpJm4 (492x324, 28Kb)

 

далее
Рубрики:  Рецепты

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

15 ПРАВИЛ СЕМЕЙНОГО ОБЩЕНИЯ!

Понедельник, 20 Марта 2017 г. 14:46 + в цитатник
Рубрики:  МАМА и МАЛЫШ/дети и родители

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Сытный пирог - это потрясающе!

Понедельник, 20 Марта 2017 г. 14:34 + в цитатник
Рубрики:  Рецепты/пироги и печенье

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 2 пользователям

Нежные ленивые вареники к завтраку!)

Понедельник, 20 Марта 2017 г. 14:20 + в цитатник

Метки:  


Процитировано 4 раз
Понравилось: 2 пользователям

Жульен в картофеле,просто объедение!

Понедельник, 20 Марта 2017 г. 14:14 + в цитатник
Рубрики:  Рецепты

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Котлеты из крабовых палочек с сыром.

Понедельник, 20 Марта 2017 г. 14:04 + в цитатник
Рубрики:  Рецепты

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 2 пользователям

Моментальный шоколадный торт.

Понедельник, 20 Марта 2017 г. 13:58 + в цитатник
Рубрики:  Рецепты/пироги и печенье

Метки:  


Процитировано 1 раз

Молочный десерт для детей вместо мороженого!

Понедельник, 20 Марта 2017 г. 13:50 + в цитатник


Десерт готовится быстро и просто. Это вкусное и натуральное молочное суфле, которое можно подавать не только как десерт: очень вкусно добавлять пару ложечек такого суфле в чашку с кофе — получается почти глясе.

 

6175292_cR5UZRJ8eyM (604x453, 62Kb)

далее
Рубрики:  Рецепты

Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 4 пользователям

Птичье молоко.

Понедельник, 20 Марта 2017 г. 13:40 + в цитатник
Рубрики:  Рецепты

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

КАК СОЗДАТЬ ПОЛОЖИТЕЛЬНУЮ ЭНЕРГЕТИКУ ДЛЯ ЗАЩИТЫ РОДНОГО ДОМА?

Понедельник, 20 Марта 2017 г. 13:33 + в цитатник
Рубрики:  ДОМ и всё что с ним связано)

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

ДВА СУПЕР УПРАЖНЕНИЯ от второго подбородка!

Понедельник, 20 Марта 2017 г. 13:24 + в цитатник
Рубрики:  Упражнения для всего тела

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

6 ЛУЧШИХ НАПИТКОВ ДЛЯ СТРОЙНОГО ТЕЛА!

Понедельник, 20 Марта 2017 г. 13:19 + в цитатник


✔С яблоком и корицей.

Очень мелко нарежьте одно яблоко и залейте 500 мл горячей воды, добавьте 1 ч. ложку молотой корицы, охладите и выпейте в течение дня.
Сочетание яблок и молотой корицы поможет нормализовать обмен веществ и очистить пищеварительный тракт.

 

6175292_qU6URz2UdjQ (604x411, 53Kb)

далее
Рубрики:  Красота и здоровье

Метки:  


Процитировано 8 раз
Понравилось: 3 пользователям

Улучшаем тонус сосудов!

Понедельник, 20 Марта 2017 г. 13:12 + в цитатник


Головная боль, головокружение или шатание, чувство сдавливание в висках, отдающее то в шею, то в щеку, боль в глазах, постоянный упадок сил и желание плакать, беспричинные приступы страха, хаотичное биение сердца, боли в области сердца и т.д. – этот список можно продолжать и если это кому-то знакомо, то диагноз – ВСД- вегето-сосудистая дистония стоит в вашей медицинской карточке.

ВСД – болезнь невидимка, что виновно в ее появление точно неизвестно, но, как правило, это целый комплекс факторов и один из них это плохой тонус сосудов. Вы молоды настолько, насколько молоды и эластичны ваши сосуды.
Чтобы улучшить тонус сосудов необходимо ежедневно выполнять комплекс мероприятий, направленных на улучшение тонуса.

 

6175292_BqivSfJtPGY (540x372, 29Kb)

далее
Рубрики:  Красота и здоровье
Ваше здоровье

Метки:  

СПРАВОЧНИК БЛАГОВОНИЙ

Понедельник, 20 Марта 2017 г. 13:08 + в цитатник

Если вы являетесь поклонником агарбати, возможно, вам будет полезен краткий справочник ароматов, содержащий характеристики запахов и их психоэмоционального действия, по которым вам будет легче подобрать благовония, подходящие именно вам. В перечне присутствует настоящее восточное разнообразие, перечислены не только моноароматы (запахи одного растения), но и цветочные, медовые и другие композиции.

 

6175292_XGjOMaiobnY (604x377, 49Kb)

далее
Рубрики:  Это интересно знать!

Метки:  

Семейный секрет.

Понедельник, 20 Марта 2017 г. 13:03 + в цитатник

Муж и жена прожили вместе 60 лет. 

 

6175292_X8ZLBUr1sY (486x604, 43Kb)

далее
Рубрики:  Юмор со смыслом

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Поиск сообщений в Kydrawka
Страницы: 13 ... 8 7 [6] 5 4 ..
.. 1 Календарь