-–убрики

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Kydrawka

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 14.02.2017
«аписей:
 омментариев:
Ќаписано: 451

ѕќЋ№«ј «≈Ћ≈Ќ»!

—уббота, 18 ћарта 2017 г. 01:24 + в цитатник


🍃ѕ≈“–”Ў ј
—одержит много витамина — (в 4 раза больше, чем в лимоне), бета-каротин, витамины группы ¬, витамины ј и ≈, фтор, селен, железо, магний, фосфор, калий, кальций. –егул€рное употребление зелени петрушки снимает отеки, нормализует сахар в крови, улучшает зрение, понижает давление. ƒл€ мужчин петрушка особенно полезна, так как с древних времен ценилась, как эффективный афродизиак.

🍃” –ќѕ
¬ укропе есть витамин –, необходимый дл€ капилл€ров и сосудов, так как делает их стенки эластичными и прочными, снижает их проницаемость. ”кроп выводит шлаки из организма, улучшает пищеварение, производит мочегонный эффект, избавл€ет от метеоризма (мучительна€ проблема с работой кишечника, доставл€юща€ немало непри€тностей взрослым и дет€м), нормализует давление.

 

6175292_9EDTAB3p2TM (604x400, 78Kb)



🍃 »Ќ«ј
Ёфирное масло кинзы, семена и зелень содержат множество активных и питательных элементов. ќсобенно много в кинзе витаминов –, —, группы ¬ и каротина. –егул€рное употребление кинзы способствует улучшению работы сердца и состо€ни€ сосудов, снимает боли при €звах и гастритах, нормализует пищеварение, помогает усвоению т€желой пищи. ѕомимо этого, кинза оказывает мочегонный, желчегонный и антисептический эффект, успокаивает и снимает нервную возбудимость.

🍃Ўѕ»Ќј“
Ўпинат можно назвать чемпионом по содержанию минералов и витаминов, он укрепл€ет иммунитет, делает кожу, волосы и ногти здоровыми и красивыми, укрепл€ет зрение, поддерживает работу мышечных волокон и структуру костной ткани, приводит в норму уровень сахара в крови, налаживает работу сердечной мышцы.

🍃ўј¬≈Ћ№
¬ щавеле содержитс€ много полезных веществ: витамины группы ¬, отвечающие за хорошее настроение, избавл€ющие от депрессии и бессонницы, а также флавоноиды, каротин, витамины — и ј, органические кислоты, железо и фтор. ≈го употребление укрепл€ет зрение и иммунитет, улучшает состо€ние кожи и зубов, сосудов, нормализует работу нервной системы. ўавель очень полезен при некоторых заболевани€х желудочно-кишечного тракта и анемии.

🍃—≈Ћ№ƒ≈–≈…
¬ листь€х сельдере€ содержитс€ много аскорбиновой кислоты, солей фосфора и кальци€, каротина, эфирных масел. »здавна в народной медицине сельдерей использовали в качестве ранозаживл€ющего, противовоспалительного и успокаивающего средства. ѕомимо этого, сельдерей считаетс€ мощным сексуальным стимул€тором. —ок сельдере€ содержит много магни€, благодар€ чему он помогает справитьс€ с депрессией. ¬ листь€х и стебл€х сельдере€ содержитс€ клетчатка, поэтому его употребление устран€ет спазмы в кишечнике и желудке, запоры, способствует лучшему усвоению и перевариванию пищи и очищению желудочно-кишечного тракта.

–убрики:  Ёто интересно знать!
ћетки:  

ѕроцитировано 1 раз
ѕонравилось: 3 пользовател€м



 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку